טורים נשיים

קמת בבוקר, התאמצת, הצלחת – ואת בת של מלך. 10 סיבות לאהוב את עצמך, כן, ממש ברגע הזה

כיצד להתגבר על היצר הרע המציף מתחים, רגשות שליליים ומריבות דווקא לקראת שבתות, חגים ושמחות משפחתיות? "בתחבולות תעשי לך מלחמה". הטור של תמר ללוש

אם את תחזקי את החוסן שבך, אם יהיה לך כוח לעמוד על המילה שלך בלי להישבר, ההורות שלך תזרום באופן ישיר, יהיה לך הרבה יותר כוח לחנך אותם כמו שאת חולמת באמת

"שוב אני עומדת נפעמת איך קיום התורה והמצוות שומר על נפשנו בדקויות שאפילו איננו מודעות אליהן". לקראת חג השבועות, תמר ללוש חוזרת אל ימי נעוריה בקיבוץ

מגיעות אלינו כל כך הרבה נשים יקרות, שכבר נגמר להן הדלק להתניע ולהתניע, לנסות שוב ושוב ולא להצליח. אז איך פורצים את המחסומים האלה למען ד'? 5 כללים

אין מתכון מנצח ואין שיטה, אך דרושים רצון והחלטה. לא צריך לקפוץ למים ולא לצלול עמוק, רק ליצור תנועתיות קלה ולהפוך מעומדת למהלכת לעבר המטרה. תמר ללוש

לא משנה איך תאיימו עלי, לא משנה אלו סרטונים תפיצו ברשת, לא משנה שתפגינו עם דגלים ענקיים ברחובות, לא משנה כלום. יהודי יש לו כוח פלדה, יהודי יודע למסור נפש

3 סיפורים, שני מסרים והחלטה טובה אחת להמשך הדרך

כל אחת עוברת בתוכה וברשות היחיד שלה ושל משפחתה דברים שלא תוכלי לנחש וגם לא מתפקידך לדעת. בואנה נחמול זו על זו, נביט זו בזו במבט אוהד ומעצים ללא שיפוטיות. תמר ללוש בטור חדש

הילדים, אם אנו לא נפריע לדבר לקרות, ילמדו מזה שישנם דברים שאבא חושב עליהם כך ואמא סבורה אחרת. הם יתנהגו לכל הורה בהתאם, אבל גם ילמדו שההורים שלהם מסתדרים יפה ביניהם

תשאלי את עצמך איך את מרגישה, ולרגע תרגישי אהבה שמתפרצת בתוכך ושוב אחר כך דעיכה ותחזרי למחשבות הטורפות שלך

הטיפות הללו נתנו לי להבין שכמה שכל אחת היא אחת ומיוחדת בפני עצמה, יש לה גם חלק בעולם, חלק בעמ"י חלק בשרשרת הדורות, וחלק בקרוב הגאולה, כי היא מצטרפת למעשים נוספים של הכלל

המשימה של כל מי שנשאר בחיים היא לבחור בחיים – כיחידים וכעם. להמשיך בשגרת חיינו, ברוחניות ובגשמיות למען שמו באהבה. טור בעקבות הפיגוע באלעד

לעיתים השם מזמן לנו ניסיונות יותר קשים, כאשר מישהו באמת הרע לנו בעבר והנה לפתע החיים מזמנים לנו הזדמנות להשיב לו מנה אחת אפיים. אז אנו מרימות עיניים לשמיים ופונות למי שכתב בתורתו: "לא תקום ולא תטור... ואהבת לרעך כמוך". תמר ללוש בטור מרגש

ללכת לתהליך טיפולי זה לא נוח. לעמוד ולומר לעצמי מול המראה, אני זקוקה לעזרה, זה צעד ששייך לאמיצים. זה צעד לאלה שמוכנים לדרוך גם בחוסר נוחות

"טוב" זה התואר שמקבלת המושלת ברוחה, זו שלא קצה בעלייה המפרכת במדרגות תוך מעידות קלות לעיתים, זו שמשפילה ראש בענווה ויודעת שעליה בדרך הטובה לבחור, אך לא עליה המלאכה לגמור. תמר ללוש על הדורון המופלא שקיבלה מריבונו של עולם

הטלוויזיה חינכה אותה בילדותה לבוז לתורה ולחכמיה. לאחר שחזרה בתשובה היא בנתה עולם רוחני יציב שקרס מול עיניה ביום הבאתו למנוחות של הרב קניבסקי: היא תכננה להמשיך ביומה כרגיל, ואילו התקשורת ה"חילונית" הבינה עוד לפניה שעוצרים את היום, ונפרדים מגדול הדור. טור בעילום שם

מנוחה פוקס לומדת מכל מה שחווינו בשנתיים האחרונות ואוספת תובנות לחיים. והפעם: משברים סוחפים אותנו למטה, אבל אפשר גם אחרת

מנוחה פוקס לומדת מכל מה שחווינו בשנתיים האחרונות ואוספת תובנות לחיים. והפעם: חשוב יותר להקדיש לאיכות מאשר לכמות, אבל אי אפשר להתעלם ממנה

לא צריך לחכות לקוסם, זה לא מסובך או דורש מאמצים עילאיים, זה פשוט עניין של רצון הלב, של התעוררות. זה לפקוח את העיניים ולבחור לנקות ולגעת במה שלא נגעתי אתמול

מנוחה פוקס לומדת מכל מה שחווינו בשנתיים האחרונות ואוספת תובנות לחיים. והפעם: מי צריך מאות אנשים שמגיעים סתם, כשאפשר להביא אנשים שיודעים מה הם עושים כאן?

ליל הסדר הוא תזכורת לסיכוי הנכסף. יש סיכוי, יקרה. ואם את נחלשת בתקוותך - שבי וספרי לעצמך את הגדת ליל הסדר

מנוחה פוקס לומדת מכל מה שחווינו בשנתיים האחרונות ואוספת תובנות לחיים. והפעם: אבינו מלכנו, מנע מגפה!

החליטי שאת מעדיפה להיות יותר מאושרת מאשר צודקת. תצאי מתוך נקודת הנחה שרוב הדברים הפחות נעימים שאת חווה מאנשים קרובים, חברות, או אפילו אישה כועסת בסופר, אינם נובעים ממניעים אישיים

מנוחה פוקס לומדת מכל מה שחווינו בשנתיים האחרונות ואוספת תובנות לחיים. והפעם: הי, לא הכרתי אותך, ילד!

כדי להגיע לגאולה פנימית את צריכה ללמוד להיות שם בשביל עצמך. לחזק את עצמך שכואב לך, להכניס לעצמך ביטחון כשפחד משתלט שם בחוץ, לחדש את האהבה והקבלה שלך אל עצמך, רק את יכולה להיות שם עבור עצמך

תמר ללוש בטור חדש, והפעם: על ניסיונות באמונה ועל ההתגברות המתמדת עליהם. "לא, מיסטר קוררררר, לא תצליח אותנו לייאש!!!"

מנוחה פוקס לומדת מכל מה שחווינו בשנתיים האחרונות ואוספת תובנות לחיים. והפעם: "העיקר הבריאות" – נהפך מסתם אמרה למשהו אמתי וקרוב לכולם

מנוחה פוקס לומדת מכל מה שחווינו בשנתיים האחרונות ואוספת תובנות לחיים. והפעם: עגלות שלמות בחנות התמלאו בגלילי נייר טואלט. אבל למה?

אביטל אוחיון על 3 תובנות מהרגעים המרטיטים בעזיבתו של שר התורה: כל אחד יכול להיות מנהיג, אל תפסיקי להאמין, והחיים קצרים בשביל לבזבז אותם