טורים נשיים

פעמים רבות אנו מוצאים את עצמנו אומרים משפט ומתחרטים עליו. לעתים קורה שאדם מסוים מותח עלינו ביקורת, ואין לנו יכולת לענות בו במקום... כיצד נוכל להשיב לעצמנו את הספונטניות האבודה?

תופעת הגניבות אצל ילדים היא תופעה שכיחה המצויה בעיקר בקרב צעירים, אף אם הם נמנים על המשפחות הטובות. האם תופעת הגניבות אכן קשורה לחינוך לקוי של ההורים? מה עומד מאחוריה? כיצד ניתן להפסיק אותה?

ויטמינים, פרחי באך, התעמלות, טיפול פסיכולוגי, קאוצ´ינג, רפלקסולוגיה – אלו רק חלק מהאמצעים העומדים לרשותנו היום, בעידן המודרני, לסייע בידנו לשפר את מצבנו הרגשי. באיזו דרך נבחר? מהי השיטה הטובה ביותר?

חסד עשה איתנו בורא עולם בכך שצרכים שלא הגיעו לידי סיפוק, עומדים וממתינים חודשים, שנים ואף עשרות שנים – עד שנמלא אותם. הם לא חדלים להציק, עד שנשכיל לעצור, להתייחס ולמלא את החסר

הימים שלפני הפסח מלחיצים כל יהודי באשר הוא, אך את הנשים באופן מיוחד. בדיוק לנושא זה נרתמה הניה לוברבום, והיא מעניקה לכולנו כלים מועילים וחשובים שיסייעו לנו לצאת לחירות, מבלי לאבד את העשתונות

המודעות בנוגע להבדלים בין המינים תחדיר בבני הזוג את האמונה כי כך בראם הקדוש ברוך הוא במחשבה תחילה, בהתאם לתפקידם בעולם, ואף תעניק להם את הכוח להבין את צרכיו של השני, תוך בנייה משותפת ומאוזנת

אין ספק שאופטימיות היא מתנה גדולה, אך מה יעשה מי שהוא לא כזה? האם זו נטייה מולדת? האם ניתן לקנות אופטימיות? התשובה בכתבה שלפניכם, והיא באמת אופטימית מאוד

התחתנת בשעה טובה, אך כבר לאחר החתונה נכונה לך אכזבה - בעלך אינו הדמות הרוחנית שעמה קיווית להקים בית. מה את עושה? מסתבר שיש הרבה מה לעשות. אם לדייק - מה לא לעשות

התפייסות צריכה להיות בחכמה. פיוס שייעשה בדרך הלא נכונה עלול להזיק יותר מלהועיל

אחת התופעות המביכות המתרחשות עם אנשים בזמן שמשוחחים איתם או מפתיעים אותם, היא הסמקה. כיצד ניתן להתגבר על הבעיה? מה, למעשה, גורם לאנשים להסמיק? הניה לוברבום במאמר שיוריד לכם את הצבע האדום מהלחיים

תקופתנו מאופיינת בהחצנה ופרסומות הגורמות לנו לחוש שכביכול אנחנו חסרים. כדאי להיכנס לפרופורציות

הקנאה נגרמת לעיתים ממתח על הצלחת הזולת. אם נעזור אחת לשנייה, נפרגן ונשבח – הקנאה תיעלם מאליה

הפחד נועד לשמור עלינו, והוא משמש כאמצעי איתות על קיום סכנה. אך הוא הופך לחסר תועלת כאשר במקום לשפר את איכות חיינו הוא מהווה עבורנו מכשול. מדוע אנו פוחדים? מה עושים כאשר החרדה משתלטת?

מהם צמחי באך? ממה הם מורכבים? האם הם באמת כה יעילים? כיצד הם פועלים נגד חרדות? האם השיפור מורגש מיד בתחילת הטיפול? הניה לוברבום ראיינה מומחית לנושא, והרי התשובות לפניכם

אם נתרגל ונרגיל את ילדינו לראות טוב, להתבונן בעולם במבט חיובי, נגדל דור של טובי עין, שעליהם נאמר: "טוב עין הוא יבורך"

שאלי את עצמך: כאשר את מגלה שסחורה שקנית פגומה, האם את מחזירה ודורשת להחליפה? כאשר סוכן מכירות טורח מאוד למכור לך משהו, האם קשה לך לומר "לא", גם כאשר אינך מעוניינת בסחורה?

כאשר האדם ממלא את תפקידו על פי רצון ה' הוא מאושר ושמח. הוא אינו מתבלבל כאשר הוא רואה מישהו מוצלח יותר, כי ברור לו שההצלחה האמיתית היא בעבודת המידות. עולמו הפנימי אינו מתנגד להצלחות הזולת

כאשר משקיעים באנשים מן החוץ על חשבון בני הבית, רגשות הרחמים עלולים להשתבש

זוגות רבים נפגשים, מתלהבים, מתחתנים, מכירים באמת, ומגלים שהם פשוט לא מתאימים... מה עושים? כמו כל דבר בחיים – מנסים להבין מה ה רוצה מאיתנו. הרבנית אסתר טולידאנו מסבירה כיצד בונים זוגיות נכונה

אנחנו משתדלות לעשות חסדים בכל הזדמנות אפשרית, אך לעיתים זה בא על חשבון בני ביתנו. אז מה עדיף?

נשים ואימהות רבות עושות מאמצים להיות מושלמות. הן לא כועסות לעולם ותמיד עומדות לרשות בעליהן וילדיהן. אבל, כידוע, להיות מאה אחוז, זה מתכון בדוק לתסכולים ולכישלונות, כי זה פשוט בלתי אפשרי. כך מתעוררים רגשות אשמה והכעס הולך וגובר...

האם ישנה דרך כלשהי ללמוד כיצד להיות מקובל בחברה, או שלא מדובר בלימוד נרכש אלא במתנת שמיים? הניה לוברבום מסבירה שישנה רק דרך אחת לקנות חברים – להיות מי שאנחנו באמת...

היצור השמח ביותר בעולם הוא תינוק. הדבר תמוה: התינוק הוא יצור סיעודי, התלוי כל כולו בחסדי המבוגרים. האדם המבוגר, לעומתו, עצמאי ובעל נכסים. לאור זאת לכאורה המבוגר היה צריך להיות שמח ואילו התינוק – עצוב

פרסומות למוצרים שונים מבטיחים לנו אושר מהנאות גשמיות, ואנו מנסים להשתיק את הרעב בתאוות העולם. אך המציאות מוכיחה ש"גם הנפש לא תמלא". מדוע?

כולנו חווים קשיים בחיים - פרנסה, זוגיות, פוריות, בריאות ועוד. הניה לוברבום מסבירה שיכולת העמידה שלנו בקשיים אינה נעוצה ברמת הקושי – אלא בפרשנות שאנו נותנים לכך במחשבתנו. הפכו את הקשיים להזדמנויות

איך מתמודדים עם נישואי הילדים והתרוקנות הקן? תופעות רבות נפוצות אצל נשים בגילאי המעבר, וההתמודדות מורכבת. הניה לוברבום עם עצת מעשיות

לגברת סימה יש ילדה בת 5 ותינוק בן 8 חודשים. לאחרונה התינוק אושפז בבית החולים בשל קשיי נשימה, והילדה נשארה אצל הסבתא. לאחר שהתינוק החלים, והגברת סימה חזרה לילדתה, גילתה שזו חזרה להרטיב, דורשת את תשומת ליבה באופן תמידי, מנדנדת ואינה מאפשרת לה להרים את התינוק. גברת סימה נתנה לילדתה את מלוא תשומת הלב, אך זו עדיין אינה מרפה... מה קורה לילדה? כיצד תוכל סימה להרגיע אותה ולהשיבה לתלם? הניה לוברבום, במאמר חובה לכל האמהות הטובות והמסורות עד אין קץ, שאינן יודעות לומר לא

אם הילד שלך סובל מחוסר ריכוז, מתקשה לשלוט על דחפיו ונמצא בחוסר מנוחה תמידי, כפי הנראה הוא סובל מהיפראקטיביות, האם הבסיס להיפראקטיביות הוא פיזי או רגשי? מי סובל ממנו יותר – בנים או בנות? כיצד אמורה להתנהג אמא שמאבחנים את הילד שלה כהיפראקטיבי וכחסר גבולות? הניה לוברבום עונה על השאלות החשובות ומרגיעה את הרוחות הסוערות

לא כולנו גדלנו בבית שנתן לנו חום, אהבה וקרבה. איך נלמד להעניק את החום הזה לילדינו ולמשפחתנו, אם לא קבלנו אותו בעצמנו?

אם אתם מוצאים את עצמכם סובלים תקופה ארוכה ממצבי רוח ירודים, ממחשבות דיכאוניות, מדאגות או מחרדות, קחו בחשבון שהדבר אינו נשאר רק בתחום הנפש. הוא מחליש את המערכת החיסונית שלכם, ועשוי להסב לכם בעיות בריאותיות שונות. אהבה עצמית, הומור, שמחה, אמונה וחשיבה חיובית, לעומת זאת, יחזקו את המערכת החיסונית שלכם, ויסייעו לכם לשמור על בריאותכם, אף אם לא תקפידו על כללי הבריאות ב- 100%. הכל על כוחה הבריאותי והמרפא של המחשבה הטובה