טורים נשיים

מתן תורה בשבילי, זה לחיות את החיים האלה מתוך חיבור עמוק, גם שאני משלמת מחירים, כדי להשיג את החיבור הזה. ומה זה בשבילך?

תפילה זו מכילה סיכום של עצות מרובות מספקי קודש רבים, ויש לה כוח רב להאיר עלינו את אור החג

הכי נוח היה עבורי לשעוט הלאה במסדרון לכיוון חדר המורות, להתרווח שם עם כוס קפה ולשכוח מכל הצרות והצווחות. העניין הוא, שהיום איני מסוגלת לעשות זאת יותר

לקבל מחדש את תורת האהבה והחכמה הנבואית שגואלת מכל צער. הכנה רוחנית מיוחדת לחג השבועות

אזהרה: זו הטעות הנוראית שעשה האיש שקיבל בחינם את מה ששווה יותר מכל. קראו על הטעות… אבל הכי חשוב - תיזהרו שזה לא יקרה גם לכן

רחל מייט, בתו של הרב אריה שכטר זצ"ל, שהיה אחד מגדולי מזכי הרבים והרצה גם בהידברות, כתבה את המכתב הזה על אמא שלה לרגל יום פטירתה. מרגש ומצמרר

אני לא אומרת שצריך לקבל התנהגות שלא מתאימה לנו. אני כן אומרת שאנחנו צריכים לקבל את האדם כאדם, ולא בהכרח את מעשיו

אה, ועוד משהו. למדתי שלהקשיב לעצמי זו עבודת חיים, וזה לא קל. בכלל

ילד שזוכה למתן תוקף לרגשותיו – מפנים שהוא בעל ערך. הוא מבין שיש משקל ומשמעות לעולמו הפנימי ולכל מה שמתרחש שם. היכולת לכך נרכשה והתפתחה, כי קולו נשמע, גם כשבכה רק על גולות, ולא על מסע חיים מכאיב במיוחד

שינוי מוגדר כיציאה ממצב תודעתי אחד לאחר. שינוי אינו מתבטא בפעולה חיצונית או טכנית גרידא, אלא הוא פועל יוצא של שינוי וסידור מחדש של תבניות מחשבתיות שפעלתי לאורן עד כה

לא לוותר, לא לפחד מתגובות של אחרים, ולייקר את האנשים שאת אוהבת. שלושה מסרים חשובים מל"ג בעומר

מהו פסח שני, שיחול ביום שישי, ומה זה מלמד אותנו עד היום הזה? תמיד תוכלו לקבל הזדמנות שניה

איך זה הגיוני שהורים שומרי שבת, שנאלצים להגיע במהלך השבת עם בתם בת ה-4 לבית החולים, ולאחר בדיקות והשגחה משוחררים במהלך השבת מהמיון אל הרחוב?! לא נוסעים בשבת שלא לצורך פיקוח נפש? תסתדרו, תמצאו לעצמכם פתרון, תישארו ברחוב הקר ללא קורת גג וללא אוכל, עם ילדה קטנה עד צאת השבת. מדינה יהודית? מצטערת, לא מרגישה ככה

אם אנחנו מבינים שלכל טיפה יש כוח כשהיא באה בכמות גבוהה, עקבית, תמידית – אפשר להבין שיש לה כוח לטוב, אך גם לרע. במקרה של ר' עקיבא, מדובר בכוח טוב. אבל לפעמים יש לטיפות כוח רע, הרסני

התבוננתי בתמונות ונזכרתי בתחושות הכואבות שהסתתרו מתחת לחיוך הרחב שנמשח על שפתי מול עין העדשה. שוב צף ועלה הכאב על מציאות חיים לא פוטוגנית בעליל

מישהו אמר שזה קל לבחור בחיים? מישהו אמר שזה טעים לבחור בטוב? לא. ברגע הראשון זה אפילו שורף. אבל זה טוב. השיטה להתמודד עם פחד מכאב

איני זקוקה לשיפוט, לכעס ולחשדנות, אבל גם לא לרחמים. אני זקוקה לחמלה, לזוג עיניים טובות שיביטו בי בהשתתפות ובאמון

הפסח אמנם חלף הלך לו, אך הוא השאיר על החוף הרבה אוצרות, הרבה פנינים זרועים על החוף בין הצדפים

הפסקתי לספור את המילים "אני ממש מרגישה שיצאתי לחירות. תודה עליך" (בניסוח כזה או דומה) או "אני מרגישה שהגעתי אל הגאולה שלי". אני לא מצליחה להתרגל לזה. ולא רוצה להתרגל לזה

לנוח בנוכחות הבורא: תרגול של חוה שמילוביץ להפחתת המתח והלחץ בימים עמוסים אלה

אמא יש רק אחת, ואין לה תאריך תפוגה. אני צריכה אותה תמיד, ולתמיד. גם הבת שלי צריכה אותי

אָנָּא זִכְרִי אוֹתִי בַּנִּקְיוֹנוֹת, שֶׁכָּל תַּכְלִיתָם הִיא – אוֹתָךְ לְנַקּוֹת, מִמִּדּוֹת רָעוֹת וּמִמַּחְשָׁבוֹת שְׁלִילִיּוֹת

אולי עולה לך עכשיו מחשבה בראש: נו, אביטל, שוב הקלישאה הזאת? עזבי. משום מה, לא מרגישה את הקטע הזה בחיים. שימי רגע את המחשבות האלה בצד, תמשיכי

האם את רוצה להרגיש השנה משוחררת מרגשות שליליים, להכניס תוכן משמעותי לנשמה לימים אלו, ולחוות את הגאולה הפרטית שלך? חוה שמילוביץ בעצות חשובות

דווקא בגלל שהוא מיוחד כל כך, קומת הדמיון, בה אני משוטטת, עובדת שעות נוספות. כי איך בדיוק אמצא מיוחדת כזו עבורו? שילוב נדיר? תמהיל מופלא שמותאם רק לו?

את נכנעת לקולות הרוע? את נכנעת לזה שאת כישלון? או שיש בך אמונה גדולה מזה, שאת ראויה להמון אהבה, ואת מוכנה לעבור את הרגע הזה כדי להוציא מעצמך משהו טוב יותר?

אמנם אתה ילד קטן, אבל גיבור גדול. בשביל לעשות את הדבר הנכון – צריך גדלות נפש. ואתה – גדול מהחיים. אני לא אומרת לו, אבל לעצמי בשקט, לוחשת: גם את גיבורה גדולה

כשאני לבד, אין לי ציפיות. אני יודעת שהכל עלי. זה קשה, זה מעייף, לפעמים זה מרגיז, אבל זה לא כואב בלב, זה לא נוגס לך בנשמה, זה לא לוקח לך את כל הכוח הנפשי

כך תמשכי לעצמך גאולה פרטית ביום הפורים, וכך תנצלי את שעת הרצון של סעודת פורים. זה הזמן לבקש

אני זוכרת את השנים בהם חיכיתי שמישהי תביא לי משלוח מנות, וחוץ מ-2 השכנות הקבועות – לא היו דפיקות בדלת עבורי. אני לא מחבבת אותו פתאום, אבל אני מצליחה לא לבכות בו