ונשמרתם
מדור ’ונשמרתם’ - כל החדשות והעדכונים החשובים לבריאות הנפש והגוף
מדור ונשמרתם באתר הידברות מכיל מגוון תכנים הקשורים לציווי האלוקים, אולי החשוב מכולם: "ונשמרתם מאוד לנפשותיכם". בין הנושאים המסוקרים במדור הם: זהירות מפני סכנות בבית, בים, בבריכה ובכביש. המדור מסקר אף תחומים בנוגע למחלות ודרכים להישמר מהם, ומדריך להחייאה.
היפגשו עם חברים ואמצו תזונה ים תיכונית: איך למנוע דמנציה?
דמנציה היא מחלה קשה שמשפיעה באופן משמעותי על התפקוד היומיומי - ואין לה תרופה. עם זאת, באמצעות שינויים קלים באורח החיים תוכלו להפחית את הסיכון למחלה
לעולם אל תלבישו את הילדים בבגד ים כחול: הסכנות של חודשי הקיץ
מכאבי ראש ופריחות חום, דרך הרעלות מזון ועקיצות חרקים, ועד כוויות שמש וטביעה – חודשי הקיץ יכולים להיות מהנים, אך גם מאוד מסוכנים עבור הילדים שלנו. כך תוכלו להגן עליהם
משרד הבריאות מזהיר: זו הסיבה שאתם חייבים להתקלח לפני הבריכה
מדוע ממליץ משרד הבריאות לכל מי שנכנס לבריכה ציבורית - לעשות מקלחת של דקה, לפני?
על זה לא חשבתם: מדוע זה כל כך מסוכן לשחות בים ללא מציל?
האם חשבתם פעם מדוע הרחצה בים שאין בו מציל עלולה להיות מסוכנת כל כך? הנה כל הסיבות להתרחק מים שאין בו מציל
קדחת מערב הנילוס: כל מה שרציתם לדעת על המחלה שמתפשטת
מספר הנפטרים כתוצאה מהתפשטות קדחת הנילוס בארץ עומד על ארבעה. מהי המחלה, מי נמצא בסכנה, כיצד ניתן למנוע אותה ואיך מטפלים בה?
נותנים לתינוק מוצץ? אתם חייבים לקרוא מה קרה לשתי האמהות הללו
אם אמריקנית חולקת את התקרית המסוכנת שאירעה לבנה, לאחר שתחבה לפיו מוצץ. אם גם אתם הורים שנותנים לבניהם התינוקות מוצץ, אתם חייבים לקרוא את זה
"אל תשכחו ילדים ברכב אפילו לדקה": אזהרות מד"א לרגל גל החום
במהלך הימים הקרובים צפוי עומס חום כבד עד קיצוני במרבית האזורים ברחבי הארץ – במד"א ממליצים לכם להיות "חכמים בשמש"
היתושים כבר כאן: מהי צ'יקונגוניה, ומדוע חשוב להכיר את התסמינים?
מהי צ'יקונגוניה, מה ההבדל בינה לבין קדחת הנילוס ומדוע כדאי שנכיר את התסמינים של מחלות ויראליות המועברות על ידי יתושים?
ערב ל"ג בעומר: איך להישמר סביב המדורה?
הדלקת מדורה בל"ג בעומר היא חוויה מהנה, בעיקר עבור הילדים. עם זאת, צריך לזכור כי אש יכולה להיות מסוכנת, ולכן יש לנקוט באמצעי זהירות כדי למנוע פגיעות. ממה צריך להיזהר לפני ובמהלך המדורה, ומה עושים במקרה של כוויה?
"עד היום רואה שחור": יום העצמאות הגיע - כמה ספריי שלג מסוכן?
המקרה של נועה מלמד שכדאי מאוד להתרחק מהשימוש בספריי. גם הסטטיסטיקה בעשור האחרון מלמדת שכדאי להתרחק ממנו
בעקבות מקרה נדיר: האם ניתן להישאר משותק בגלל אכילה מקופסת שימורים?
צעירה בת 23 אושפזה בארה"ב כתוצאה מהרעלת מזון שנגרמה אחרי שאכלה מקופסת שימורים. מה אומרים המומחים? "חשוב לשים לב לקופסת השימורים עצמה לפני שאוכלים ממנה – לוודא שהיא בתוקף, שהצורה שלה שלמה, שהיא לא מנופחת"
תכננתם לנתק את הגז בפסח? חכו, יש משהו שאתם חייבים לדעת
משרד האנרגיה מזהיר מפני סכנת דליפת גז בעת הניקיונות או במהלך חג הפסח. מה צריך לעשות כדי למנוע אסון?
היתושים כבר כאן - מה צריך לעשות אם נעקצתם?
השינוי במזג האוויר החזיר את היתושים לבתים, והמומחית עונה: מה צריך לעשות במקרה שנעקצתם ואיך אפשר למנוע את התופעה?
האנשים האלה אכלו יותר מדי אבטיח – וכמעט מתו
מחקר חדש בדק אנשים שאכלו יותר מדי מהפרי האהוב - והגיעו לבית החולים. מדוע זה קורה, והאם כל אחד יכול להגיע למצב הזה?
התחלתם לנקות לפסח? הנה כמה דברים שמהם צריך להיזהר
איך מרחיקים סכנה? מדוע צריך לנעול נעליים סגורות ולמה יש איסור לערבב חומרי ניקוי? הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לצלוח את הניקיונות בשלום
"אפילו שתי כפיות מסוכן": צורכים אגוז מוסקט? אתם חייבים לקרוא את זה
אם מזהירה מפני אתגר טיקטוק חדש שמעודד בני נוער לצרוך כמות גדולה של אגוז מוסקט. מה נחשב לכמות גדולה, ואיזה רעל משתחרר ממנו כשצורכים אפילו שתי כפיות?
מומחה מזהיר: אלו הרגלי המקלחת שלכם, שעלולים להביא לעובש בבית כולו
הרגלי אמבטיה מגונים שאימצנו יכולים לגרום להתפשטות מהירה של עובש בכל חלקי הבית. זה מה שצריך לעשות כדי להימנע מזה
רופאים מצאו ביצים מקננות במוח של אדם, ולא תאמינו מה הסיבה לזה
עוד סיבה לברך על כך שאנחנו יהודים שמקפידים על אכילת מזון כשר: רופאים מצאו ביצים מקננות במוח של אדם שאכל מאכל לא כשר
שותים מים וסודה יחד כדי לרדת במשקל? מומחים מזהירים מפני הטרנד
מומחים מזהירים מפני טרנד טיק-טוק מסוכן שמציע ירידה מהירה במשקל: שתיית כוס מים עם כפית סודה לשתייה בכל בוקר
האגודה למלחמה בסרטן קוראת לאנשי ציבור להימנע מחלוקת סיגריות לילדים בפורים
"בעשן הסיגריות יש כ- 7,000 כימיקלים שונים, בהם כ- 350 חומרים רעילים, כך שלמעשה לתת לילד סיגריה בפורים זה כמו לחלק דוגמית של רעל עכברים"
מומחים מזהירים: אל תתקרבו לעדשות צבע בפורים
מומחה עיניים משערי צדק מזהיר מפני השימוש בעדשות צבע בלתי מפוקחות, שנמכרות בשווקים לקראת פורים
זבוב ישב לכם על הצלחת? מומחה מזהיר: "שלא תעזו לגעת באוכל"
זבוב נחת לכם על הצלחת? מומחה חרקים מסביר מדוע לא כדאי לכם להתקרב למזון שבצלחת, ויש גם סרטון למי שמסוגל לצפות
בת שנה וחצי נחנקה והכחילה. זה מה שהרופאים מצאו בגרונה
ההורים סיפרו בבית החולים, כי בעת שהפעוטה אכלה בבית פופקורן היא נחנקה מגרעין. הרופאים: "היא הוכנסה מיידית לחדר החייאה. ברבים מהמקרים האלה מדובר בפופקורן ובעיקר פיצוחים"
הילד התלונן על כאבי בטן, לא תאמינו מה הוא בלע
בן 8 התלונן על כאבי בטן עזים. בצילום רנטגן התגלה ממה הוא סובל: "אכל כמות גדולה של סוכריות גומי והחשד הראשוני שעלה היה חסימת מעיים – אבל לא"
הסכנה החדשה: פטריות רעילות. כך תתגוננו מפניהן
אחרי שהגיעו למחלקת ההרעלות ברמב"ם 11 מקרי הרעלה כתוצאה מצריכת פטריות, בית החולים יוצא באזהרה לציבור: "אל תצרכו פטריות שאינכם יודעים מהו מקורן"
צפו: מה עושים כשיורד גשם ונשמעת אזעקת צבע אדום?
יורד גשם וקיבלתם התרעה כשאתם בשטח פתוח? שוכבים על הקרקע, מגינים על הראש עם הידיים וממתינים עשר דקות - לא פחות. גם אם זה לא נעים, זה מציל חיים!
הרבנית ימימה מזרחי לנשות העורף - המצב מייאש? זה מה שאתן צריכות לעשות
אימהות בשגרת מלחמה: הרבנית ימימה מזרחי עם עצות להתמודדות בעת מלחמה "אי אפשר להכניס אותך לשום שבי. את אישה עם חירות פנימית". צפו
איך מתגוננים מפני רסיסים? כל מה שחשוב לדעת
שברי הרקטות הם הסיבה לכך שאתם חייבים להמתין מספר דקות בממ"ד גם לאחר יירוט הרקטה או הנפילה שלה. מה עושים כשיש אזעקה, ולמה אתם חייבים לשכב על הרצפה אם אתם בשטח פתוח? המדריך שיעשה לכם סדר
אזעקה על אם הדרך: מה עושים אם תופסת אתכם אזעקה בזמן נסיעה?
כולנו יודעים שצריך להיכנס למרחב מוגן בזמן אזעקה. אבל מה עושים אם האזעקה תפסה אתכם בתוך רכב או אוטובוס? ריכזנו עבורכם את ההנחיות
שימו לב: זו הסיבה שחובה להמתין במרחב המוגן 10 דקות, לא פחות
למה חשוב להמתין במרחב המוגן 10 דקות – לא פחות? זו התשובה