איך להירגע? 100 (!) טיפים מבריקים לשחרור מלחצים, חרדות ומתחים
אל תאשימו את עצמכם, שתו תה ירוק, צאו החוצה לאוויר הפתוח, וותרו על השלמות, בקשו עזרה: 100 טיפים יעילים במיוחד להירגע בזמן לחץ. לשמור במועדפים
אל תאשימו את עצמכם, שתו תה ירוק, צאו החוצה לאוויר הפתוח, וותרו על השלמות, בקשו עזרה: 100 טיפים יעילים במיוחד להירגע בזמן לחץ. לשמור במועדפים
עדן הראל משתפת איך היא מנהלת את השגרה שלה בעקבות המלחמה, וגם נותנת טיפים להרגעה והתנהלות נכונה במצב הנוכחי
בז' בחשוון מתחילים לבקש מבורא העולם שישפיע עלינו גשמים. הבקשה נאמרת בתפילת העמידה, בברכת השנים, 3 פעמים ביום
תכנית אקטואליה במבט אחר עם דקל פלד והרב ראובן זכאים, סיכום שבועי לידיעות והאירועים המרכזיים בראיה אחרת, מחזקת, ומלמדת.
והפעם: משדר חירום מיוחד בעקבות מלחמת חרבות ברזל.
תמיד שואלים אותי על טיפים לתקשורת זוגית. אבל לא צריך כאן טיפים, אלא עבודת עומק אמיתית. תבדקו
"הכול בסדר בחיים שלי, אבל אני פשוט לא מרגיש כמו בן אדם שמח. יש פתרון לזה?"
יש לכם רשימת בישולים אינסופית לחג ואתם רוצים להשתלט על המשימה בזריזות? מעוניינים לבשל לחג אבל לא יודעים מאיפה להתחיל? סדרו את המטבח והמקרר. כמו בכל דבר בחיים – סדר וארגון מקדים כבר יעשו עבורנו חצי מהעבודה, יחסכו לנו זמן מיותר ויצרו לנו בהירות מחשבתית. מתחילים מחדש
מהותו של יום הכיפורים, סגולות, טיפים והלכות: כל מה שחשוב לדעת לקראת יום הכיפורים, שיחול ביום ראשון, 24.9 בערב עד יום שני 25.9 בשקיעת החמה
כשילד חש שמישהו לקח לו את המקום, הוא לא לוקח בחשבון את המשמעות של המאבק ברגע זה, מול כל ההשקעה שנעשתה כדי שתהייה ארוחת חג מושלמת. הפרופורציות שלו שונות לחלוטין. עצות מעשיות לשמירה על רוגע ואווירה חיובית בסעודת החג
תקופת החגים מתאפיינת בהרבה שמחה, אך גם בהרבה לחץ והכנות. ישנן הרבה הוצאות כספיות, ולא מעט נסיעות ובישולים. האם אפשר להיכנס לתקופת החגים בשמחה, ולהישאר שמחים ורגועים לאורך כל הדרך?
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה